Kettlebell baratas: las 5 mejores y guía para comprar en 2023
Si estás buscando un buen par de kettlebell baratas, te hemos hecho el trabajo sucio.
Hemos probado las que tienen mejores opiniones del mercado y hemos hecho una reseña. Pero antes, preguntamos a nuestros lectores para que puntuaran las suyas.
Al cabo de unas semanas, hicimos el ranking final y estas fueron las 2 ganadoras más bien votadas.
Y si ninguna de las dos te convencen no te preocupes, vamos a ver las que han elegido nuestros entrenadores.
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Las mejores kettlebell baratas de 2023
Estas han sido las ganadoras.
Bowflex
Este tipo de kettlebell también eran el tipo de mancuernas que se ajustan favoritas que recomendábamos en este otro artículo.
- Diseño: el diseño es moderno e innovador. Es una de las pesas rusas más sofisticadas que podrás encontrar ahora mismo en el mercado.
- Calidad: la relación calidad-precio es impresionante en este modelo.
- Precio: elevado, pero merece la pena.
- Funciones: puedes adaptarlo perfectamente a tus entrenamientos porque puedes seleccionar el peso con el que quieres entrenar.
- Materiales: duraderos y muy resistentes.
- Precio elevado, pero merece la pena la inversión económica.
Este modelo en especial es ideal para aquellos deportistas que quieren ir progresando poco a poco en sus entrenamientos. Lo bueno de este modelo es que puede usarlo cualquier deportista porque se adapta a las necesidades particulares de cada usuario. Puedes realizar múltiples entrenamientos.
Puedes cambiar desde 3 kilos hasta 18 kilos según tus necesidades. Y lo mejor es que esto se realiza con una simple vuelta al dial.
El diseño es moderno e innovador. No vas a encontrar una pesa rusa en el mercado que te ofrezca tantas ventajas.
Podrás cambiar de un ejercicio a otro de una manera veloz. Es perfecta para entrenar los siguientes estilos deportivos:
- Crossfit.
- Musculación.
- Fitness.
- Rehabilitación.
- Adquirir fuerza.
- Y mucho más.
Las dimensiones de este modelo en particular son las siguientes: 22.40 x 17.80 x 31.80 y pesa unos 18 kilos.
Resumiendo, lo mejor de este modelo son las siguientes características:
- Cuentas con seis pesas en un mismo sistema, con un giro de radial puedes cambiar el peso.
- Puedes realizar los entrenamientos que desees y adaptar el peso a tus necesidades particulares. Podrás practicar muchos estilos deportivos con un mismo dispositivo de entrenamiento.
- Permite entrenar varios grupos de músculos del cuerpo a la vez con diferentes resistencias.
- El diseño es sofisticado e innovador.
- Es muy ergonómico.
- Se puede almacenar en cualquier lugar porque ocupa poco espacio.
- Es perfecto para entrenar desde casa si no dispones de tiempo.
¡El precio es el más reducido del mercado! No vas a encontrar tanta calidad por un precio tan increíblemente bajo en el mercado.
Merece la pena invertir en este tipo de dispositivos de entrenamiento, para no tener que salir de casa y crear un físico envidiable en poco tiempo.
Kettle Gryp
- Diseño: muy ergonómico y se adapta perfectamente a la rutina de entrenamiento del deportista.
- Calidad: la relación calidad-precio en este modelo es impecable.
- Funciones: puedes prepararte para especiales deportivas tales como fitness, musculación, culturismo etc.
- Materiales: resistentes y muy duraderos.
- Grupos de músculos que se pueden entrenar: la parte superior del cuerpo en especial brazos, espalda y abdominales.
- Es un dispositivo de entrenamiento muy ligero y portátil.
- Es el precio más bajo que podrás encontrar en el mercado.
- Diseño mejorable.
- Solo se puede comprar con este peso.
Muchos deportistas, cuando se inician en la musculación, creen que acudiendo a tiendas de tipo Decathlon pueden encontrar una amplia gama de kettlebells. Pero, la realidad es que solo se venden en este tipo de tiendas, dispositivos de entrenamiento básicos que no ofrecen un gran rendimiento al deportista a largo plazo.
Este modelo en especial de la marca Kettle Gryp, es perfecto para aquellos usuarios que ya han comenzado en este mundo o para deportistas que quieren empezar a tonificar su cuerpo.
Lo que más me ha gustado de este modelo es su diseño. Es muy ergonómico y sobre todo ligero, porque puedes llevarlo en cualquier mochila e incluso llevarla de viaje porque pesa menos de 0,5 kilos.
Es perfecta para iniciarte en el fitness e incluso entrenar desde casa, si no tienes tiempo para ir a un gym.
¡Ya no existen las excusas para no entrenar!
Con menos de 0,5 kilos de peso este agarre es capaz de sujetar unas mancuernas de hasta 25 kilos y se puede convertir en una pesa rusa.
Este accesorio es un imprescindible en cada entrenamiento, además, si tienes unos guantes de entrenamiento podrás disfrutar más de tus entrenamientos y sacar el máximo provecho.
Ha sido considerada el diseño de este kettlebell como uno de los más innovadores del momento y muchos entrenadores de fitness la recomiendan a sus alumnos.
Además, la empresa americana ofrece dos años de garantía.
Podrás conseguir cualquier objetivo que tengas en mente.
Los materiales de fabricación son los siguientes:
- Acero.
- Acero cromado de primera calidad además, de otros materiales.
Las dimensiones totales de este dispositivo son las siguientes: 27.56 x 21.46 x 7.37 y pesa medio kilo.
¡El precio es el más económico que puedes encontrar en tienda ahora mismo!
Fang
- Diseño: ergonómico y ligero. La marca ofrece la posibilidad de adquirir el mismo modelo en varios pesos. Además, cuentan con una amplia gama de colores.
- Calidad: la relación calidad-precio de la marca es impresionante.
- Materiales: duraderos y muy resistentes.
- Precio: reducido. Normalmente, este tipo de productos para el hogar suelen ser más caros, pero la marca ha lanzado al mercado una oferta increíble.
- Funciones: podrás entrenar todos los músculos de la parte superior del cuerpo.
- Diseño mejorable, demasiado básico.
Fang Kettlebell es una marca muy conocida entre los usuarios de pilates. Si eres una persona que esta comenzando a entrenar, quizás este dispositivo te pueda interesar.
Lo bueno de la marca, es que ofrece un diseño ergonómico y ligero. Además, se puede adquirir el mismo modelo en una amplia gama de colores.
Los pesos en los cuales podrás adquirir este modelo son los siguientes:
- 2, 4, 6 u 8 kilos para principiantes.
- 10, 12, 14 kilos para los deportistas que ya cuenten con algo de experiencia.
- 18 y 20 kilos para los usuarios pro.
Los colores brillantes pueden hacer distinguir entre los diferentes pesos y es perfecto para que incluso los personalices si quieres.
El kettlebell ha sido diseñado de una manera ergonómica, para que puedas apoyar la palma de la mano y entrenar con la mayor comodidad posible.
Se pueden fortalecer los sigueintes grupos de músculos:
- Bíceps.
- Tríceps.
- Cuadríceps.
- Glúteos y tendones.
Gracias al hierro fundido y al acero interno, además de contar con un revestimiento de neopreno antideslizante no dañará el piso. Su diseño es confiable y robusto.
Este modelo en particular permite aumentar de peso y resistencia cada vez que se quiera.
Resumiendo, merece la pena invertir en este dispositivo de entrenamiento por estos motivos:
- Obtendrás una mayor resistencia.
- La fuerza muscular la aumentarás de manera progresiva.
- Puedes practicar varios estilos deportivos sin salir de casa.
- Perderás peso en menos tiempo.
- No es necesario entrenar mucho tiempo para obtener resultados.
- ¡Lo mejor es su precio de venta al público!
Huaatiear
- Diseño: el diseño es moderno con una forma de calavera muy rockera. Es un modelo apto para los más excéntricos.
- Calidad: la relación calidad-precio en este modelo es increíble.
- Precio: el precio es intermedio, teniendo en cuenta todas las ventajas que ofrece la marca al usuario.
- Funciones: puedes entrenar todos los músculos del cuerpo.
- Materiales: hierro fundido.
- Diseño solo apto para los más atrevidos.
La marca Huaatiear, ha lanzado al mercado un increíble modelo de kettlebell con forma de calavera.
Este diseño es divertido y apto para los más excéntricos que quieran ponerle un toque de humor a sus entrenamientos.
Lo bueno, es que puedes adquirir este mismo modelo con diferentes pesos:
- 10 kilos.
- 12 kilos.
- 15 kilos.
- 20 kilos.
- 24 kilos.
Ofrece un alto rendimiento al deportista y es perfecto para aquellos usuarios que ya cuentan con algo de experiencia entrenando o quieren iniciarse en este mundo.
Las principales ventajas de este conjunto de pesas son las siguientes:
- Tienen un excelente acabado.
- Son muy manejables.
- Ahorran espacio.
- Son perfectas para realizar un entrenamiento de fuerza.
- Cuenta con un acabado de primera calidad.
Son perfectas para:
- Usarlas en casa.
- El gym.
- Entrenadores personales.
- Centros médicos.
- Incluso, muchos fisioterapeutas han comprado un conjunto de este modelo en especial para su clínica.
Las pesas rusas son cada vez más populares, ya que ofrecen un amplio abanico de ejercicios que no pueden realizarse con unas pesas normales.
Resumiendo, deberías de comprar ahora mismo este conjunto de pesas porque:
- El diseño es moderno.
- Cuentas con diferentes pesos que se adaptan a tus entrenamientos y necesidades.
- Es perfecto para principiantes.
- Cuenta con relleno de cemento y el exterior es de hierro fundido.
- La marca ofrece garantía.
- El precio es muy bajo, teniendo en cuenta la popularidad de este conjunto de kettlebells en el mercado.
AmazonBasics
- Diseño: ergonómico y sencillo. Es la típica pesa rusa que puedes adquirir en cualquier tienda especializada.
- Funciones: puedes entrenar todos los músculos del cuerpo.
- Calidad: la relación calidad-precio es muy buena.
- Precio: el precio es el más reducido del sector.
- Materiales: hierro fundido.
- Deportes que se pueden practicar: culturismo, musculación en general, fitness, crossfit y otras especialidades deportivas. También es ideal para centros de fisios o de rehabilitación del paciente.
- Diseño mejorable.
- Solo se pueden adquirir con el peso de 20 kilos.
Si estabas buscando un conjunto de pesas básicas, este modelo de la línea de productos de AmazonBasics, es el mejor modelo que podrás adquirir en el mercado.
Las pesas rusas son adecuadas para entrenar muchos estilos deportivos.
En especial se usan para los entrenamientos de resistencia.
Los materiales de fabricación de este modelo en particular es hierro fundido sólido y de una alta resistencia. La marca ofrece mucha resistencia y una estructura robusta.
El diseño es simple. Se puede adquirir solo en formato de 20 kilos y en color negro.
El asa es muy ergonómica y ayuda a que el usuario pueda agarrar el peso de una manera segura y cómoda.
Además, la marca ofrece un año de garantía.
Resumiendo, yo compre este modelo cuando empecé a entrenar y lo elegí por estos motivos:
- El hierro fundido sólido ofrece un producto de calidad muy resistente.
- La superficie ha sido pintada en un discreto color negro.
- El asa es ancha y cuenta con un relieve que ofrecen más ergonomía y sujeción al usuario mientras está entrenando.
- Puedes obtener este modelo en formato de 20 kilos que es perfecto para competir.
El precio es el más bajo del sector. ¡La marca AmazonBasics cada vez lanza al mercado mejores productos y dispositivos de entrenamientos para los deportistas!
Tipos de kettlebells que puedes comprar
A raíz del boom que ha sufrido el entrenamiento con kettlebells (o pesas rusas) a lo largo de los últimos 10 años, en el mercado hay disponible una gran variedad de tamaños y formas.
Esto hace que sea más fácil que nunca comprar unas kettlebell baratas. En concreto, podrás elegir entre distintos tipos de kettlebell disponibles en el mercado:
- Kettlebells revestidas de vinilo.
- Kettlebells ajustables.
- Kettlebells de hierro fundido.
- Kettlebells con la cara de un gorila.
- Y muchos más…
En teoría, es posible usar cualquiera de estas kettlebells para realizar ejercicios con ellas. Por ejemplo, serían adecuadas para hacer levantamiento de peso muerto con un brazo o con una pierna, así como slingshots.
El motivo por el que estos ejercicios se pueden realizar con cualquiera de las opciones de kettlebells que he mencionado es que implican la realización de los movimientos más sencillos.
Tampoco requieren demasiada interacción con la propia kettlebell.
Uno de los ejercicios más importantes es el swing o balanceo. En este caso, será posible utilizar kettlebell baratas de cualquier tipo siempre que el asa no sea de vinilo y que no tenga un mal acabado que pueda cortarte las manos.
Por lo tanto, si tienes pensado realizar swing con kettlebell además de los otros ejercicios que mencioné, entonces la mayoría de los modelos serán suficientes.
Sin embargo, si pretendes realizar ejercicios más complejos usando kettlebells, te recomiendo que tengas más cuidado a la hora de tomar una decisión de compra.
Si te vas a tomar algo más en serio tu entrenamiento con kettlebells, tendrás que escoger unas que no te hagan daño en las muñecas ni los antebrazos, y que tampoco te corten las manos.
Así que si quieres unas buenas kettlebell baratas, las hay de dos tipos básicos:
Kettlebells de competición
Se caracterizan por tener un asa mucho más pequeña con un diseño más cuadrado.
Las kettlebells de competición están diseñadas para ser usadas con una única mano, y tanto el tamaño como la forma son iguales para cualquier peso.
La ventaja de estas kettlebells es que no se te resbalará la mano debido al limitado espacio disponible. Además, podrás acostumbrarte a un único tamaño aunque el peso cambie.
La principal desventaja es que sólo se pueden usar con una mano, por lo que no podrás realizar algunos ejercicios importantes como el balanceo, las sentadillas goblet, los halos ni otros movimientos para principiantes.
Si eres entrenador y utilizas estas kettlebells en clase, no serán adecuadas para la mayoría de las situaciones. Por lo tanto, no son la mejor opción si quieres unas kettlebell baratas que te sirvan para realizar una gran variedad de ejercicios.
Kettlebells de hierro fundido
Las kettlebells de hierro fundido se fabrican a partir de una pieza de metal macizo.
Por lo tanto, al contrario de lo que ocurre con las de competición, su tamaño aumentará con el peso.
Por otro lado, también notarás que el asa es más ancha, lo que te permitirá cogerla con las dos manos en caso de que sea necesario. Por lo tanto, podrás realizar ejercicios usando ambas manos.
Así que si eres un principiante y buscas kettlebell baratas, entonces las de hierro fundido te permitirán realizar muchos más ejercicios distintos.
Eligiendo entre kettlebells de competición y de hierro fundido
Una vez dicho todo lo anterior, la elección debería resultarte bastante sencilla.
Siendo principiante, las kettlebells de competición no te permitirán realizar ejercicios con las dos manos, lo que te dificultará el aprendizaje de los movimientos básicos.
Por lo tanto, las de hierro fundido serían la mejor opción.
Sin embargo, si ya dominas todos los ejercicios con las dos manos y quieres llevar tu entrenamiento al siguiente nivel e incluso participar en competiciones, entonces las más adecuadas serán las kettlebells de competición.
Ahora bien, si quieres comprar unas buenas kettlebell baratas de hierro fundido, hay algunas cosas más que debes tener en cuenta.
7 cosas a evitar al comprar las mejores kettlebells
A continuación tienes los mejores consejos sobre qué debes buscar para comprar las mejores kettlebell baratas.
Asas demasiado gruesas
Lo primero de todo es el asa. Asegúrate de que no compres una kettlebell con un asa que sea demasiado gruesa: si no puedes rodear el asa con los dedos, entonces es probable que sea demasiado gruesa para ti.
Una kettlebell con un asa excesivamente gruesa hará que se te cansen los antebrazos, por lo que terminar las repeticiones de un ejercicio puede resultarte demasiado duro.
Asas demasiado estrechas
A continuación debes comprobar si te caben las dos manos en el asa. Hay algunas kettlebells, como las de competición, que sólo son lo bastante anchas como para pasar una mano.
Si vas a realizar un montón de ejercicios con dos manos (lo que recomiendo a los principiantes), entonces tendrás que buscar kettlebell baratas que te permitan pasar las dos manos por el asa.
Kettlebells con patas o bases
La parte inferior de la kettlebell debería ser plana, pero no debería tener una base de goma o de plástico.
Las bases pueden ser apropiadas para evitar dejar marcas en el suelo. Sin embargo, pueden hacerte daño en el brazo o en el cuerpo cuando las uses.
Por lo tanto, yo evitaría las kettlebells que tengan una pata de plástico o de goma.
Asas demasiado afiladas
La cuarta cosa sobre la que debes asegurarte es que no haya bordes afilados en el asa.
Así que fíjate en la presencia de trozos afilados de pintura, y comprueba también que no haya muescas que puedan cortarte las manos en el punto en el que el asa se une al cuerpo.
Si ya tienes una kettlebell con bordes afilados, a veces es posible lijarlos usando papel de lija.
Kettlebells con el cuerpo totalmente redondo
Lo siguiente es el cuerpo de la kettlebell. Asegúrate de que no sea demasiado redondo.
Si es redondo, como una pelota, cuando estés en una posición de rack te hará daño en el antebrazo.
Lo mismo te ocurrirá en la posición más elevada del press por encima de la cabeza, o en la arrancada.
Por lo tanto, debes buscar kettlebell baratas que tengan un cuerpo ligeramente ovalado y un asa que se introduzca progresivamente en el cuerpo.
Así que evita los modelos que tengan un cuerpo redondo con un asa pegada en la parte superior. Por contra, debería haber cierta continuidad en la forma de la kettlebell entre el cuerpo y el asa.
Poco espacio entre el asa y el cuerpo
A continuación, comprueba el espacio entre el asa y el cuerpo de la kettlebell. ¿Puedes meter el puño en este espacio?
Si el espacio es demasiado pequeño, te hará daño en la muñeca cuando estés en la posición de rack o si la sujetas por encima de la cabeza.
Por otro lado, si es demasiado grande, la kettlebell quedará demasiado separada de tu brazo y te hará daño en el antebrazo.
Asas revestidas de vinilo o de plástico
Parece que está de moda revestir las kettlebells de vinilo o de plástico para evitar las marcas en el suelo.
Por desgracia, estas kettlebells pueden ser muy resbaladizas cuando las cojas con las manos sudadas.
Además, tienen unas uniones bastante molestas en las zonas revestidas que pueden llegar a hacerte daño en las manos.
Además, las asas de plástico nunca parecen ser demasiado redondas y tienden a tener una forma ovalada, lo que puede provocarte problemas al girar mientras las tienes cogidas.
Qué pesos comprar
Tradicionalmente, las mejores kettlebells están disponibles con los siguientes pesos:
- 8 kilos.
- 12 kilos.
- 16 kilos.
- 24 kilos.
- 32 kilos.
Sin embargo, debido al gran auge en su popularidad, hoy en día las hay disponibles en muchos pesos intermedios.
Pese a ello, excepto por las de 20 y 28 kilos, no se suelen usar otros pesos aparte de los que acabo de listar. La buena noticia es que si compras unas buenas kettlebell baratas, te durarán toda la vida.
Pesos de kettlebells para mujeres y hombres
Éstos son los tres pesos que recomiendo para mujeres:
| 8 kilos | Es un peso perfecto para empezar y para aprender los movimientos básicos. |
| 12 kilos | Se utilizan para el balanceo con dos manos, y más adelante para muchos otros ejercicios. |
| 16 kilos | Son una progresión perfecta para realizar el balanceo con dos manos complementando a la de 12 kilos. |
Comprando unas buenas kettlebells baratas de estos tres pesos, no debería ser necesario nada más. Ahora bien, si te parece que ocho kilos es demasiado para empezar, entonces tendrás que entender bien el tipo de ejercicios que vas a realizar.
Por otro lado, éstos son los tres pesos recomendados para hombres:
| 12 kilos | Perfecto para principiantes que no tengan experiencia en levantamiento de pesas, y también para realizar levantamiento turco. |
| 16 kilos | Es un peso de iniciación que resulta fantástico para realizar balanceos y la mayoría de los ejercicios con una única mano. |
| 24 kilos | Una excelente progresión para realizar balanceos con dos manos, y más adelante otros ejercicios con una mano. |
Los levantadores de kettlebells más experimentados pueden entrenar realizando press por encima de la cabeza con una de 32 kilos.
Además, es posible que necesiten usar una intermedia de 20 kilos entre la de 16 y la de 24 kilos para realizar ejercicios con una mano.
