Balones medicinales baratos: los 5 mejores y guía de 2023
Si estás buscando un buen balón medicinal que sea bueno y barato, te hemos hecho el trabajo sucio.
Hemos probado los que tienen mejores opiniones del mercado y hemos hecho una reseña. Pero antes, preguntamos a nuestros lectores para que puntuaran el suyo.
Al cabo de unas semanas, hicimos el ranking final y estos fueron los 2 ganadores más bien votados.
Y si ninguno de las dos te convencen no te preocupes, vamos a ver los que han elegido nuestros entrenadores.
Los mejores balones medicionales baratos
Estos han sido los ganadores.
Sveltus: el mejor balón medicinal 5kg relación calida-precio
- Diseño: sencillo en color gris muy discreto. Puedes ubicarlo en cualquier lugar porque ocupa poco espacio.
- Puedes hacer múltiples ejercicios con este modelo de balón.
- Medidas: las medidas son de 24 cm de diámetro en total.
- Materiales: ABS de una calidad y resistencia superior.
- Calidad: duradera. Es una buena inversión.
- Buen precio, teniendo en cuenta lo que suele costar este tipo de dispositivos de entrenamiento.
- Solo se puede adquirir en un color.
¿Quieres empezar a entrenar desde casa sin necesidad de acudir a un gym? ¿Deseas ponerte en forma en poco tiempo con una sencilla tabla de entrenamiento? Pues bien, este balón medicinal te puede ayudar a completar tu rutina de entrenamiento diaria.
Es perfecto para poder ubicarlo en cualquier estancia, porque ocupa poco espacio y sus dimensiones son muy reducidas.
El diseño de este modelo es sencillo con un tono en gris oscuro muy discreto.
Entre las características que más se pueden destacar de este modelo, las siguientes han sido las más valoradas por los usuarios:
- Es muy simple.
- Cuenta con unas dimensiones totales de 24 cm de diámetro.
- Es perfecto para adultos.
- Solo pesa cinco kilos.
- Se pueden realizar múltiples ejercicios con este balón medicinal.
- Es unisex.
La marca Sveltus lleva muchos años creando dispositivos de entrenamiento de calidad.
Los materiales de fabricación de este balón medicinal son ABS de una calidad superior. Muy resistente y duradero con el paso del tiempo. Además, la marca ofrece garantía a los usuarios.
Merece la pena la inversión, porque no encontrarás en el mercado un dispositivo de entrenamiento con estas características tan peculiares.
¡Ya no tienes excusa para no entrenar desde casa!
Carnegie: balón medicinal 4 kg barato
- Amplia variedad de ejercicios que se pueden realizar con este balón medicinal.
- Materiales de calidad.
- Tiene un diámetro de 22 cm en total.
- Antideslizante, resistente y con relleno de aire.
- Solamente puedes lo puedes en color negro y rojo.
¿Estabas buscando un balón medicinal específico para crossfit y fitness? Este modelo en especial es antideslizante y muy resistente. Cuenta con material de calidad y ha sido rellenado con aire.
Es perfecto, para que puedas usarlo en tus manos sin que se escape, ya que mide unos 22 cm de diámetro en total.
Las características, que más le han gustado a los usuarios, son las siguientes:
- Dispositivo de entrenamiento tradicional para realizar una infinidad de deportes.
- permite practicar movimientos más rápidos o lentos.
- Relleno con aire.
- Puedes almacenarlo en cualquier lugar ya que apenas ocupa espacio.
- Se puede adquirir con un diseño sencillo.
Es el más económico que podrás en esta tienda online especializada, ya que en tiendas físicas suele costar un poco más. Lo que más me ha gustado de este modelo en especial, es que la marca ofrece una garantía de años al deportista y esto es algo que no todas las empresas ofrecen.
El único inconveniente que le puedo encontrar a este modelo en particular, es que simplemente se puede adquirir en color negro y rojo, pero suele ser un color que combina con la mayoría de los dispositivos de gym.
Las dimensiones totales son de 23,6 x 23,4 x 23,2 cm y pesa cuatro kilos.
¡Los usuarios le han dado un 10, por su versatilidad!
Phoenix: el mejor balón medicinal de 3kg ligero
- Diseño: el diseño es simple con un toque en color naranja.
- Funciones: puedes realizar entrenamientos de cualquier tipo desde casa o en el exterior. Ocupa poco espacio.
- Materiales: caucho de una resistencia y durabilidad superior.
- Calidad: la relación calidad-precio es más que aceptable en este modelo.
- Es el más ligero que puedes encontrar en el mercado.
- Si ya tienes un poco de fondo físico, quizás el peso no sea el indicado para ti y necesites un balón medicinal con un peso superior.
Si estabas pensando en iniciarte en cualquier deporte, pero necesitas tener un poco de fondo físico, lo mejor es entrenar desde casa con un balón medicinal de tres kilos, ya que podrás adquirir la resistencia que necesitas en poco tiempo.
El diseño de este balón en especial es sencillo con un toque en color amarillo y naranja que recuerda a un balón de baloncesto.
Es de fácil agarre y no se desliza fácilmente de tus manos, ya que cuenta con material antideslizante.
El material de fabricación que se ha usado es el caucho de una calidad superior. Tendrás un dispositivo de entrenamiento en casa por más tiempo.
Es ideal para fortalecer los músculos centrales. Aunque, podrás realizar múltiples tablas desde casa con este dispositivo.
Sirve tanto para hombres como para mujeres de cualquier edad.
Al pesar menos de 3 kilos, pueden usarlo incluso los adolescentes sin miedo a que pueda provocar lesiones.
Las dimensiones totales de este dispositivo de entrenamiento es de 17 x 17,5 x 17,5 cm.
Es la mejor oferta que puedes encontrar en el mercado ahora mismo. Yo mismo, empecé entrenando hace ya mucho tiempo con uno de esteos y la verdad que pude desarrollar una buena condición física antes de empezar con el crossfit.
Si quieres seguir una tabla de ejercicios sencilla para mantenerte en forma, es perfecto un balón medicinal de tres kilos, ya que es el peso mínimo que puedes encontrar en el mercado.
¡No lo pensaría mucho, porque la oferta solo estará por tiempo muy limitado!
Trenas Pro: el mejor para crossfit
- Diseño: sencillo en color negro, con dos agarres que lo convierten en un dispositivo de entrenamiento seguro.
- Funciones: puedes realizar entrenamientos de crossfit, fitness y practicar otras disciplinas deportivas.
- Materiales: fima resistente y flexible.
- Calidad: la relación calidad-precio esta más que justificada en este modelo.
- El precio es inferior a lo que puedes encontrar en tiendas físicas. Es una buena oferta.
- Aunque adquieras un balón medicinal de un peso superior, el diámetro sigue siendo el mismo 27 cm.
Trenas pro cuenta con el mejor dispositivo de entrenamiento de todos los tiempos.
Si eres un amante del crossfit o estás pensando en iniciarte en este deporte, no puedes dejar pasar la oportunidad de adquirir este dispositivo de entrenamiento que es perfecto para los amantes del deporte de moda actual.
Este modelo cuenta con dos asas para que sea más cómodo usarlo y entrenar. Es perfecto para entrenar desde casa o en el exterior, sin necesidad de acudir a un gym.
El diseño es sencillo y con un acabado muy profesional. Puede usarse para practicar diferentes disciplinas deportivas.
Lo bueno de esta marca es que puedes comprarlo con diferente peso desde 3 a 10 kilos, según tus necesidades de entrenamiento.
Los materiales de fabricación son goma flexible y con un acabado muy robusto.
Es 100% antideslizante. Gracias a sus asas es más ergonómico.
Los deportes que puedes practicar con este dispositivo son los siguientes:
- Fitness.
- Crossfit.
- Rehabilitación de cualquier tipo.
- Slamballs.
- Musculación en general.
- Otros deportes según necesidades que puedas tener.
La verdad que los usuarios están muy contentos con este modelo en especial porque ofrece muchas funciones y opciones de entrenamiento.
Las dimensiones totales son de 27 x 27 x 27 cm y puedes adquirir este modelo en diferentes pesos.
Desde mi punto de vista y experiencia, aunque yo empecé entrenando con un dispositivo de tres kilos, la verdad que este modelo te permite adquirir un balón medicinal con más peso si lo necesitas.
Muchas veces los entrenadores personales le dicen a los usuarios que deben de aumentar el peso con el paso del tiempo para que ciertos grupos de músculos vayan adquiriendo más fondo.
Yo practico crossfit y a veces fitness y con un balón medicinal he podido ponerme en forma en poco tiempo cuando lo he necesitado. Es perfecto para coger un buen fondo físico con una sencilla tabla de ejercicios.
Por su relación calidad-precio le doy un 10. ¡No compraría otra marca! Además, este modelo en especial es perfecto para el crossfit.
CP Sports: el más barato del mercado
- Diseño: el diseño es simple, pero con un toque de color. Puedes comprarlo en seis colores diferentes. Además, puedes comprar desde 1 a 12 kilos según tus necesidades de entrenamiento.
- Calidad: la relación calidad-precio es superior en este modelo.
- Funciones: entrenamientos de fuerza, crossfit, fitness, culturismo, rehabilitación.
- Materiales: goma de calidad con dos años de garantía.
- El precio es el más bajo que vas a poder encontrar en el mercado.
- No cuenta con asas para que sea más ergonómico.
¿Quieres saber por qué la marca CP Sports es la mejor del mercado? Pues bien, aunque no sea la mejor para los deportistas de alto nivel, si es perfecto para aquellas personas que quieran empezar a tener un estilo de vida saludable, pero no quieren perder el tiempo en el gym.
Este modelo es perfecto para entrenar desde casa, ya que puedes adquirir el balón medicinal en diferentes pesos y colores según las necesidades que tengas.
Puedes seleccionar entre seis colores:
- Rosa.
- Amarillo.
- Rojos.
- Gris.
- Negro.
- Azul.
Los deportes que podrás practicar son los siguientes:
- Entrenamiento de fuerza.
- Rehabilitación.
- Fitness.
- Crossfit.
- Culturismo.
- Slamball.
El diseño es sencillo pero con toque de color. Puedes comprar este mismo modelo desde 1 a 12 kilos.
Al existir diferentes categorías de peso, puedes adaptar el entrenamiento a tus necesidades en particular.
Puedes ejercitar una infinidad de grupos musculares.
El material de fabricación, que se ha usado ha sido la goma muy resistente y duradera. Además, la marca ofrece dos años de garantía con este modelo.
Las dimensiones totales de este modelo son de 19,8 x 19,6 x 19,2 cm.
Si quieres comprar el modelo más económico de mercado, ya sabes que esta marca es la más barata del sector.
¡Yo no me lo pensaría mucho! La oferta solo estará operativa por un tiempo muy limitado.
Puedes seleccionar entre los mejores balones medicinales de este listado, ya que son las mejores ofertas y marcas que encontrarás en el mercado ahora mismo. ¡Encuentra tu modelo en particular!
Tipos de balones medicinales
Slam ball (peso muerto)
Este tipo de balón medicinal tiene una cubierta de goma gruesa que está rellena de arena y aire. Posee cierta flexibilidad.
Sin embargo, no llega a rebotar. Por lo tanto, podrás lanzarlo con mucha fuerza contra el suelo o una pared, pero no rebotará ni te golpeará.
Además, en general suelen ser pesados para el tamaño que tienen.
Estas pelotas se pueden usar para levantamiento (estilo Atlas) o para hacer planchas y flexiones. El motivo es que son más estables cuando están en el suelo y no ruedan con facilidad.
Técnicamente es posible realizar ejercicios de wall ball usando una slam ball. Sin embargo, te hará más daño en caso de que acabe aterrizando sobre tu cara.
Pese a ello, en general una slam ball es más versátil que una wall ball, por lo que es una opción más recomendable si buscas balones medicinales baratos.
Eso sí, ten en cuenta que es normal que una slam ball tenga cierto espacio o “margen” en su interior, de manera que puedan golpear correctamente.
Por lo tanto, es posible que encuentres este tipo de pelotas llenas sólo hasta tres cuartas partes de su capacidad. Así que no es preocupes, porque esto es así por diseño.
Wall balls (exterior blando e interior duro)
Estas pelotas medicinales tampoco rebotan. Normalmente están hechas con un tejido de vinilo, algo de acolchado en la parte externa, y un núcleo más duro y denso.
Se trata de balones medicinales menos pesados en relación a su tamaño que las slam balls. Además, la cubierta más blanda y el acolchado hacen que sean más fáciles de coger tras lanzarlos contra una pared.
Balones medicinales tradicionales
Son los balones tradicionales para la realización de ejercicios.
Estas pelotas rebotarán, por lo que no es conveniente que las lances contra una pared o contra el suelo a menos que quieras que te puedan golpear al rebotar.
Se trata de la mejor opción si buscas balones medicinales baratos para realizar ejercicios como pases a un compañero o giros de tronco.
Al ser la opción más tradicional, también será más fácil que encuentres una pelota medicinal barata de este tipo.
Tornado ball (balón con cuerda)
Es un balón medicinal duro y con capacidad de rebote que está unido a una cuerda. Para hacer ejercicios con él, debes balancearlo mientras lo coges con la cuerda.
El movimiento que debes hacer es similar al que podrías realizar al balancear un hacha o un mazo.
Su uso sólo es recomendable para atletas avanzados.
Si no se utiliza correctamente podría llegar a producirte una lesión.
Cómo encontrar balones medicinales baratos
Como siempre, he dedicado un montón de horas a investigar y elaborar esta completa guía de compra para que puedas encontrar los mejores balones medicinales baratos del mercado.
De esta forma, lo tendrás mucho más fácil para hacerte con los productos de la mayor calidad y de las marcas más fiables a los precios más atractivos.
Características a buscar en un balón medicinal
Éstas son las características más importantes en las que deberías fijarte para comprar un buen balón medicinal barato:
Tamaño y peso
Debes ser capaz de sujetar y manejar de forma cómoda el balón.
Pero con el margen suficiente como para poder avanzar y progresar.
En este sentido, es posible que quieras plantearte comprar un juego de balones medicinales baratos de distintos pesos.
De esta manera, podrías seguir aumentando el peso y las repeticiones a medida que ganes más fuerza y resistencia muscular.
Material
La mayoría de las pelotas medicinales baratas están fabricadas usando goma de alta calidad.
Sin embargo, no están diseñadas para lanzarlas. También hay algunos modelos están hechos de un material más ligero y blando.
Por lo tanto, debes decidir cuáles son los tipos de ejercicios que será más probable que quieras realizar con el balón medicinal.
Si pretendes realizar slams explosivos y dinámicos en el suelo, debes invertir en un balón que sea resistente y robusto, y que pueda soportar este uso intensivo y repetitivo.
Calidad
No hace falta decir que debes asegurarte de encontrar balones medicinales baratos pero de calidad, que hayan sido diseñados y fabricados para durar.
Preguntas frecuentes sobre balones medicinales
¿Son beneficiosos los balones medicinales?
Los balones medicinales son fantásticos sobre todo para mejorar tu resistencia cardiovascular, y para acondicionar y fortalecer los músculos del tronco, así como los de los brazos y las piernas.
En general, estas pelotas son tan divertidas de usar como útiles.
Por lo que harán que tengas más ganas de realizar los ejercicios que los utilicen.
En este sentido, son fáciles de usar y no requieren ninguna habilidad especial. Por lo tanto, hasta los principiantes y los niños podrán sacarles un gran provecho.
Ahora bien, el hecho de que sean sencillos no implica que no se trate de una herramienta seria para entrenar.
Su simplicidad implica que puedes centrarte en el peso, las repeticiones y la intensidad del ejercicio, en lugar de preocuparte por la posibilidad de que lo estés haciendo mal.
Por si esto fuera poco, usar un balón medicinal (sobre todo un slam ball, que se lanza contra el suelo con todas tus fuerzas) es algo satisfactorio.
Así que si has tenido un mal día y quieres desahogarte, no hay nada mejor que hacerte con unos balones medicinales baratos para lanzarlos contra el suelo.
Es una opción mucho mejor que darle un puñetazo a una pared o meterte en una pelea.
¿Son mejores las pesas rusas o los balones medicinales?
Si echas un vistazo a cualquier grupo de personas que realicen CrossFit, seguro que acabarás viendo pesas rusas y balones medicinales.
Aunque estas dos herramientas de entrenamiento pueden intercambiarse hasta cierto punto en cuanto a lo que hacen y a cómo pueden trabajar el cuerpo, no son completamente intercambiables ni una es necesariamente mejor que la otra.
Tanto las pesas rusas como las pelotas medicinales se centran en los músculos del tronco.
Pero también permiten trabajar los brazos y las piernas.
Además, ambas se pueden usar para mejorar la fuerza, la potencia explosiva, la capacidad cardiovascular y el equilibrio. Y también son pequeñas, fáciles de transportar y asequibles.
Sin embargo, cada herramienta tiene sus propios beneficios.
Beneficios de las pesas rusas
- Las pesas rusas se pueden sujetar mejor porque tienen un asa, lo que permite que tengan más peso sin preocuparte por la posibilidad de que se te resbalen. Por ejemplo, balancearlas por encima de la cabeza es más seguro que usar un balón medicinal, que se te podría resbalar y golpearte a ti o a otra persona.
- Las pesas rusas entrenan la fuerza de agarre mejor que los balones medicinales.
- Las pesas rusas se pueden usar con una mano (balanceo con un brazo, levantamiento turco, etc.).
- En muchos casos, las pesas rusas se pueden usar como mancuernas.
Beneficios de los balones medicinales
- Los balones medicinales se pueden lanzar, hacer que reboten y cogerlos de nuevo (como ocurre con las wall balls, al pasarlos con un rebote o a un compañero).
- Los slam balls se pueden lanzar al suelo imitando el movimiento del corte de leña.
- Puedes usarlos con un compañero para entrenar por parejas.
- Puedes lanzarlos verticalmente hacia arriba y cogerlos de nuevo.
En cualquier caso, si quieres equipar tu gimnasio de CrossFit te recomiendo que compres unos buenos balones medicinales baratos y unas pesas rusas de calidad.
¿Rebotan todos los balones medicinales?
No. Sólo hay unos pocos tipos de balones medicinales que están diseñados para rebotar.
Una pelota medicinal tradicional tiene una capacidad de rebote decente y, si se utiliza con cuidado, podría usarse para hacer ejercicios de wall ball.
Por otro lado, el tornado ball (que es un balón medicinal unido a una cuerda) está diseñado para golpearlo contra una pared o el suelo usando un movimiento similar al utilizado para cortar leña o balancear un mazo.
¿Qué peso debería tener un balón medicinal?
Depende del tipo de balón medicinal, de tu nivel de fuerza e incluso de tu sexo.
Por ejemplo, para empezar a entrenar con el popular ejercicio de wall ball, una mujer podría empezar usando balones de entre 4 y 6 kilos, mientras que un hombre empezaría 5, 6 o incluso 9 kilos, dependiendo de su nivel físico.
Dicho eso, el estándar más habitual usado en CrossFit es de 6 kilos para mujeres y 9 kilos para mujeres. Sin embargo, en la mayoría de los casos es necesario reducir el peso, al menos al principio.
¿Qué músculos se utilizan en los slams con balón medicinal?
Un balón medicinal permite trabajar casi todo el cuerpo, fortaleciendo el tronco, los abdominales, los brazos, la parte superior del cuerpo e incluso las piernas si se utiliza en posición de sentadilla.
Por otro lado, es posible realizar ejercicios de slam y wall ball para centrarse más en la fuerza del tronco y en aumentar la capacidad cardiovascular.
En concreto, el slam ball es una herramienta fantástica para mejorar la potencia explosiva del tronco.
¿Qué puedo usar en lugar de un balón medicinal?
Si no quieres comprar ni siquiera balones medicinales baratos y tu gimnasio no dispone de ellos, tendrás que ponerte creativo.
Por otro lado, si el ejercicio con balón medicinal que intentas sustituir no implica lanzar ni rebotar, a veces será suficiente con reemplazarlo por un disco de pesas o una pesa rusa.
Para sustituir el wall ball, puedes probar a hacer thrusters con pesas.
En el caso del slam ball, el ejercicio alternativo sería el golpe de martillo a neumático.
¿Es un slam ball lo mismo que un balón medicinal?
Un slam ball es un tipo de pelota medicinal. Posee una cubierta duradera y gruesa, pero algo maleable. Normalmente suele estar lleno de arena y aire, y está diseñado con una textura exterior que permite cogerlo con facilidad.
Está pensado para ser levantado por encima de la cabeza y lanzado contra el suelo con tanta fuerza como puedas. Por lo tanto, un slam ball debería rebotar muy poco o nada.
La idea de este ejercicio consiste en desarrollar la fuerza de la parte superior de tu cuerpo y la resistencia cardiovascular lanzando el balón.
Además de entrenar un poco las piernas al tener que hacer una sentadilla para cogerlo del suelo.
Mis slam balls preferidos son los Rogue Echo, ya que están disponibles con muchos pesos distintos y son muy duraderos.
¿Se puede usar un slam ball para hacer ejercicios de wall ball?
Sí, más o menos.
Normalmente, para hacer ejercicios de wall ball se utilizan balones medicinales que tengan una capa exterior blanda. Por lo tanto, aunque se puede utilizar un slam ball, no es exactamente el mismo ejercicio.
Como un slam ball no rebota, no volverá a ti después de que lo lances.
Por contra, se caerá al suelo y tendrás que agacharte para recogerlo.
Se trata de una manera sencilla de añadir algo de entrenamiento de piernas al wall ball. Sin embargo, el ejercicio no será tan rápido como si lo hicieras con un balón medicinal específico.
Por lo tanto, lo mejor será que busques balones medicinales baratos diseñados para hacer ejercicios de wall ball.
